Fanny Lyant
Accompagnement & Equilibre émotionnel
Méthode écoute ton corps* & Yoga du rire

* Méthode METC®, école Canadienne Ecoute ton corps ,de Lise Bourbeau (les 5 blessures de l'âme)

Consultations

Les étapes du parcours

Identifier les difficultés que vous rencontrez dans votre vie
Établir un lien avec vos émotions et votre vécu intérieur
Reconnaître vos désirs et besoins, ainsi que les obstacles qui vous en empêchent
Prendre conscience des blessures émotionnelles et des mécanismes de protection
Développer la compassion envers vous-même et accepter toutes vos facettes
Mettre en place des actions concrètes pour aller vers ce que vous désirez vraiment

La destination

Une vie plus épanouissante et authentique !

Pour faire connaissance

Séance "découverte" de 30 min Offerte.

Si celle-ci vous plaît, nous pourrons cheminer ensemble

Les différentes séances proposées :

Ateliers de groupe

Ateliers de 3H METC* (méthode écoute ton corps)

Expérimenter des techniques et outils METC, à mettre en pratique dans son quotidien
s'exprimer dans un cadre bienveillant
(Re) trouver un équilibre émotionnel
Comprendre ses fonctionnements
Développer un autre regard

Yoga du rire

Un joyeux assortiment de mouvements, de respirations, d’exercices de rires et de détente
Se libérer l’esprit, lâcher les tensions, stimuler la bonne humeur
Accessible à tous : pas besoin d’être souple, ni d’avoir de l’humour
Rire a d’innombrables bienfaits pour notre corps et notre moral, et plus nous rions, plus nous bénéficions de ces bienfaits
Interventions pour différents publics et structures