Ateliers de 3 heures METC ®
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LES 5 BLESSURES Découvrez les 5 blessures qui vous empêchent d'être vous même
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STRESS Découvrez ce qui se cache derrière le stress que vous vivez et les moyens pour le gérer
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ALIMENTATION Découvrez-vous grâce à votre alimentation
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SANTÉ Apprenez une nouvelle façon de voir et de gérer les problèmes physiques qui peuvent survenir dans votre vie
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PROSPÉRITÉ Découvrez ce qui bloque la prospérité dans votre vie et des moyens pour y faire face
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COLÈRE Savoir quand, comment et pourquoi on vit de la colère et un moyen pour la gérer
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PEURS Transformez vos peurs en pouvoir d’action
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LIBERTÉ Retrouvez la liberté que vous avez l’impression d’avoir perdue
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COUPLE Apprendre à se découvrir à travers une relation de couple
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ÉNERGIE Découvrez les raisons possibles d’un manque d’énergie et plusieurs moyens concrets pour l’augmenter
LES 5 BLESSURES
Vous êtes-vous déjà dit que ce que vous souhaitiez plus que tout, c'est d'être vous-même?
Il s'agit d'un souhait que nous sommes plusieurs à avoir formulé à un moment ou à un autre de notre vie.
Mais comment se fait-il que nous ayons parfois de la difficulté à être totalement nous-mêmes?
L'atelier se penche sur la question en vous aidant à découvrir les blessures qui vous en empêchent.
Vous apprendrez à différencier les blessures, et surtout à identifier celle qui vous empêche d’avoir une relation satisfaisante avec une personne en particulier.
La découverte de nos blessures est une étape essentielle pour arriver à être nous-même.
Un temps d'apprentissage, de prises de conscience et de partages vous attend!
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STRESS
Tentez-vous d'éviter le stress dans votre vie? Avez-vous essayé diverses astuces pour l'éliminer?
En d'autres mots, stressez-vous à cause du stress qui revient continuellement?
Prenant en compte que le stress fait partie intégrante de la société dans laquelle nous vivons aujourd'hui, l'atelier vous amène à voir ce qui se cache derrière.
Ensuite, vous apprendrez comment le gérer afin de lâcher prise et vous en occuper d'une bonne façon.
C'est ce dont vous aurez pris conscience qui vous aidera véritablement à vous diriger vers un bien-être, et ce, même lorsqu'un stress surviendra.
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ALIMENTATION
Découvrez-vous grâce à votre alimentation:
Saviez-vous que notre façon de nous alimenter en dit long sur qui nous sommes?
Saviez-vous qu'il existe six raisons autres que la faim qui nous incite à manger?
L'atelier vous amène à découvrir une vision métaphysique de l’alimentation et les liens existant entre vos corps physique, émotionnel, mental et spirituel.
En reconnaissant les sept raisons qui vous font manger, vous prendrez conscience quand vous êtes à l'écoute de vos besoins et quand vous ne l'êtes pas.
Vous repartirez avec un outil efficace pour vous aider à vous observer dans les semaines qui suivront l'atelier.
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SANTE
Apprendre une nouvelle façon de voir et de gérer les problèmes physiques qui peuvent survenir dans votre vie.
Avez-vous des malaises physiques qui vous dérangent depuis un certain temps?
Avez-vous un problème physique récurrent?
Vous demandez-vous ce que votre corps cherche à vous dire?
L'atelier vous invite à découvrir la méthode METC® pour gérer tout problème physique de façon simple et efficace en apprenant à voir ce qui se cache derrière chacun.
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PROSPERITE
Découvrir ce qui bloque la prospérité dans votre vie et des moyens pour y faire face.
Désirez-vous être prospère? Avez-vous essayé divers moyens sans y arriver?
Venez découvrir ce qui bloque la prospérité dans votre vie en apprenant à vous poser les bonnes questions lorsque vous avez des difficultés sur le plan matériel ou autre.
L'atelier vous amène à reprendre contact avec le grand pouvoir créateur qui nous anime tous.
Avec la méthode METC®, vous apprendrez le moyen par excellence pour faire face à vos blocages.
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COLERE
Savoir quand, comment et pourquoi on vit de la colère et un moyen pour la gérer.
La colère prend-elle parfois le dessus dans certaines situations ou avec des personnes en particulier?
Cela vous dérange-t-il?
Ou plutôt, pensez-vous que vous ne vivez jamais de colère?
La colère peut être néfaste et créer des conflits, mais on peut décider de la mettre au service de notre bien-être.
Grâce à des exercices individuels et de groupe, venez apprendre comment utiliser l'énergie de la colère de façon positive.
De plus, vous apprendrez ce qui la déclenche, de quelle façon on l'exprime la plupart du temps, ce qui se cache derrière et son bon côté. Parce que oui, il y en a un!
Après l'atelier, vous connaitrez quatre étapes simples et concrètes qui vous aideront à la gérer plus efficacement.
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PEURS
Transformer vos peurs en pouvoir d’action.
Avez-vous de la difficulté à faire face à vos peurs? Vous empêchent-elles de vous épanouir dans vos relations ou au travail?
Vous enlèvent-elles votre joie de vivre? Vous font-elles vivre beaucoup de colère ou d'impuissance?
Venez découvrir comment faire face à vos peurs et comment arriver à les dépasser. Durant l’atelier, vous aurez l’occasion de travailler sur une peur qui vous bloque depuis longtemps.
Vous apprendrez comment lâcher prise quand vous avez peur grâce à une technique exclusive à METC® qui vous mènera vers le calme et la paix intérieure.
Venez vous outiller pour ne plus laisser vos peurs vous empêcher d'atteindre vos objectifs!
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LIBERTE
Retrouver la liberté que vous avez l’impression d’avoir perdue.
Avez-vous l'impression de ne pas être libre, d'être coincé·e?
Vous sentez-vous comme si vous n'aviez pas le choix, comme si on vous imposait les choses dans certaines situations, et même dans vos relations?
Peu importe le domaine dans lequel vous vous sentez emprisonné·e en ce moment, durant l'atelier vous découvrirez comment retrouver votre liberté d'être.
Vous travaillerez sur différentes situations pour apprendre comment reprendre contact avec cette liberté à laquelle nous avons tous droit, et surtout à laquelle nous pouvons accéder!
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COUPLE
Apprendre à se découvrir à travers une relation de couple.
Désirez-vous comprendre pourquoi les mêmes problèmes ont tendance à se répéter dans vos relations?
Que vous soyez en couple ou pas, vous pouvez apprendre à vous connaitre à travers vos partenaires.
Durant l'atelier, vous apprendrez à vous découvrir à travers vos conflits de couple et à voir que vos problèmes parlent surtout de vous.
C'est en prenant conscience des deux principes qui animent chaque être humain que vous découvrirez un moyen autre que le contrôle pour arriver à vous épanouir dans une relation.
Ainsi, vous pourrez rétablir l’ordre naturel des choses pour vivre une relation harmonieuse autant à l’intérieur qu’à l’extérieur de vous.
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ENERGIE
Manquez-vous d'énergie actuellement?
Sentez-vous que l'énergie est bloquée, qu'elle ne circule pas librement?
Si une fatigue physique est normale et naturelle après un effort soutenu, un état de fatigue constant ne l'est pas.
Durant l'atelier, vous découvrirez les causes possibles d’un manque d’énergie.
De plus, vous apprendrez plusieurs moyens concrets et disponibles en vous pour augmenter votre énergie en tout temps.
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